Run.GPS Community Server - nahe Neue Heimat (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

kubasta

Sportart:

Jogging

Ort:

Neue Heimat (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	110	69	129
0.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	131	128	134
1.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	135	131	139
1.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	134	130	140
2.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	140	134	142
2.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	144	140	149
3.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	143	139	148
3.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	147	142	154
4.00	0.32	02:05	9.32	06:26	0	0	147	141	153

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2010 05:39:00

Dauer:

0.00:33:35

Aktive Zeit:

0.00:29:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	3.04	19:45	0	0	101	69	126
0.00:05:00	05:00	0.67	7.99	07:30	0	0	129	126	134
0.00:10:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	134	130	139
0.00:15:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	136	130	141
0.00:20:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	143	140	149
0.00:25:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	144	139	154
0.00:30:00	03:35	0.54	9.03	06:39	0	0	148	141	153

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2010	8.93	06:43
30.04.2010	8.87	06:46
03.05.2010	8.76	06:51
20.04.2010	8.73	06:52
23.04.2010	8.52	07:02
19.03.2010	8.52	07:03
06.07.2010	8.52	07:03
06.05.2010	8.21	07:18
Dieses Training	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	458 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	135.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	68 bpm
Max. Herzfrequenz:	156 bpm
Herzeffizienz:	0.95 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	75.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	102
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,93 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	326 m
Aufstieg (GPS):	36 m
Abstieg (GPS):	35 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	24 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch 3G T3232 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Neue Heimat (Austria)

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