Run.GPS Community Server - nahe Ulm (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

VAlex

Sportart:

Jogging

Ort:

Ulm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:51	3.02	19:51	35	22	0	0	0
1.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:40	3.05	19:40	542	545	0	0	0
3.00	1.00	22:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:12	3.30	18:12	25	28	0	0	0
5.00	1.00	14:50	4.04	14:50	13	17	0	0	0
6.00	0.43	06:16	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 17:39:00

Dauer:

0.01:55:50

Aktive Zeit:

0.01:16:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.78	15:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:50	0.36	3.67	16:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:36	3.71	3.07	19:33	70	67	0	0	0
2	0.00:40:19	2.59	3.86	15:33	111	78	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	5.05	11:53	81	60	0	0	0
4	0.00:02:52	0.13	2.65	22:38	81	60	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:14:21	0.93	530	0
2	00:37	0.00:36:44	2.10	522	0
3	00:43	0.00:38:03	2.19	535	0
4	06:32	0.00:52:08	2.98	512	0
5	05:32	0.01:01:31	3.26	520	0
6	00:46	0.01:07:36	3.40	529	0
7	05:01	0.01:18:01	4.10	527	0
8	03:56	0.01:42:41	5.66	521	0
9	00:59	0.01:54:51	6.43	534	0
∑	28:51