Run.GPS Community Server - nahe Kaiserslautern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

coolix

Sportart:

Jogging

Ort:

Kaiserslautern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:52	12.33	04:52	5	8	0	0	0
1.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	10	5	0	0	0
3.00	1.00	06:09	9.76	06:09	16	12	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:34	7.93	07:34	7	5	0	0	0
7.00	1.00	05:39	10.62	05:39	12	12	0	0	0
8.00	0.67	09:46	4.13	14:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2010 17:25:00

Dauer:

0.01:00:40

Aktive Zeit:

0.00:40:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.80	04:41	6	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.80	07:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	12.05	04:59	4	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:40	0.00	0.01	25:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:09:30	1.74	274	0
2	00:36	0.00:20:51	3.41	270	0
3	00:34	0.00:35:00	5.65	275	0
4	00:39	0.00:39:02	6.21	271	0
5	01:30	0.00:42:17	6.75	272	0
6	01:14	0.00:52:25	8.21	270	0
7	01:12	0.00:53:51	8.22	272	0
8	00:46	0.00:56:25	8.33	272	0
∑	08:38