Run.GPS Community Server - nahe Ottenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rho13

Sportart:

Jogging

Ort:

Ottenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:37	5.82	10:19	97	74	0	0	0
2.00	2.00	18:44	6.41	09:22	46	38	0	0	0
4.00	2.00	18:39	6.43	09:20	233	253	0	0	0
6.00	2.00	19:02	6.30	09:31	108	102	0	0	0
8.00	2.00	21:16	5.64	10:38	289	270	0	0	0
10.00	2.00	18:44	6.41	09:22	200	230	0	0	0
12.00	2.00	20:26	5.87	10:13	238	242	0	0	0
14.00	0.09	53:02	0.02	25:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2020 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:10:34

Aktive Zeit:

0.02:10:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.05	6.10	09:50	99	94	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.19	6.39	09:24	241	232	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.10	6.20	09:40	186	175	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.98	5.96	10:04	358	286	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.75	3.50	17:10	149	239	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	10:34	0.01	0.06	02:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:14 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:00:30	0.00	219	0
2	00:16	0.00:47:47	4.86	45	0
3	00:50	0.01:36:23	9.87	59	0
4	00:32	0.01:42:31	10.47	137	0
5	00:18	0.01:44:59	10.74	95	0
6	00:24	0.01:48:02	11.07	208	0
7	00:18	0.01:51:48	11.47	207	0
8	00:18	0.01:52:30	11.54	186	0
9	00:23	0.01:52:51	11.58	184	0
10	00:37	0.01:55:28	11.84	187	0
11	00:15	0.02:01:52	12.36	101	0
12	00:13	0.02:04:55	12.68	207	0
13	00:10	0.02:05:11	12.69	204	0
14	00:05	0.02:16:02	13.82	199	0
15	00:10	0.02:18:37	14.07	193	0
16	51:39	0.02:18:54	14.07	203	0
∑	59:42