Jogging nahe Bronisin Stary (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lotommar
Sportart:Jogging
Ort: Bronisin Stary (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:55 10.29 05:50 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:43 11.04 05:26 0 0 0 0 0
2.50 0.21 01:05 11.62 05:10 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.04.2019 20:36:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:16:02
Aktive Zeit:0.00:15:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.38 11.40 05:16 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.31 9.37 06:24 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.33 9.79 06:08 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.35 10.43 05:45 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.33 10.01 06:00 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.35 10.57 05:41 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.32 9.73 06:10 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.33 9.99 06:00 0 0 0 0 0
0.00:16:00 00:02 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 25.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 02:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
13.11.2013 12.14 04:56
02.11.2013 11.86 05:04
18.11.2013 11.71 05:07
30.10.2013 11.70 05:08
17.10.2014 11.69 05:08
25.07.2013 11.68 05:08
22.10.2013 11.67 05:08
11.11.2013 11.63 05:10
Dieses Training 10.14 05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:242 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:225.6
Min. Trittfrequenz:133
Max. Trittfrequenz:328
Durchschnittliche Schrittlänge:0,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:17:51 2.49 203 0
∑ 00:06

Höhe
Min. Höhe:203 m
Max. Höhe:210 m
Aufstieg (GPS):11 m
Abstieg (GPS):9 m
Aufstieg (Topo):16 m
Abstieg (Topo):16 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.10 Full build 3672
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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