Jogging nahe Obergrainau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: whereisthelimit
Sportart:Jogging
Ort: Obergrainau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.38 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:35 9.11 06:35 10 10 0 0 0
1.00 1.00 06:28 9.28 06:28 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:19 9.50 06:19 17 7 0 0 0
3.00 1.00 06:13 9.65 06:13 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:38 9.05 06:38 13 0 0 0 0
5.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 0 0 0
6.00 1.00 07:07 8.43 07:07 1 15 0 0 0
7.00 1.00 10:29 5.72 10:29 0 0 0 0 0
8.00 1.00 14:10 4.24 14:10 0 200 0 0 0
9.00 1.00 11:49 5.08 11:49 0 0 0 0 0
10.00 1.00 12:00 5.00 12:00 0 132 0 0 0
11.00 0.38 03:42 6.10 09:51 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.01.2010 05:35:00
Dauer:0.01:38:05
Aktive Zeit:0.01:34:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.58 9.49 06:19 10 16 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.55 9.28 06:28 21 18 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.57 9.40 06:23 27 2 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.52 9.14 06:34 14 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.26 7.56 07:56 0 49 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.84 5.07 11:50 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 0.67 4.04 14:51 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.79 4.74 12:39 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 0.82 4.91 12:14 0 0 0 0 0
0.01:30:00 08:05 0.77 5.72 10:29 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:16 /km
Max. Tempo: 04:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.01.2010 9.57 06:16
16.01.2010 7.68 07:49
10.02.2010 7.53 07:58
17.01.2010 7.45 08:03
13.02.2010 7.43 08:05
31.01.2010 7.40 08:06
24.01.2010 7.38 08:08
12.02.2010 7.37 08:09
Dieses Training 6.96 08:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1160 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:24 0.01:07:03 8.83 1036 0
∑ 03:24

Höhe
Min. Höhe:761 m
Max. Höhe:1376 m
Aufstieg (GPS):650 m
Abstieg (GPS):72 m
Aufstieg (Topo):747 m
Abstieg (Topo):163 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X1i (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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