Jogging nahe Bronisin Stary (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lotommar
Sportart:Jogging
Ort: Bronisin Stary (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.97 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:13 7.11 08:26 0 0 0 0 0
0.50 0.50 01:28 20.45 02:56 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:46 10.84 05:32 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:43 11.04 05:26 0 0 0 0 0
2.50 0.47 02:36 10.89 05:30 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.11.2018 20:42:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:16:46
Aktive Zeit:0.00:12:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 1.06 31.95 01:53 0 31 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.38 11.48 05:14 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.33 9.81 06:07 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.36 10.72 05:36 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.38 11.35 05:17 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.36 10.78 05:34 0 0 0 0 0
0.00:16:00 00:46 0.10 8.02 07:29 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.63 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 91.34 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:13 /km
Max. Tempo: 00:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.07.2013 12.53 04:47
03.07.2013 12.29 04:53
04.07.2013 12.22 04:55
13.11.2013 12.14 04:56
16.07.2013 12.10 04:57
02.11.2013 11.86 05:04
02.07.2013 11.72 05:07
30.10.2013 11.70 05:08
Dieses Training 10.63 05:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:271 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:238.8
Min. Trittfrequenz:164
Max. Trittfrequenz:329
Durchschnittliche Schrittlänge:1,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:57 0.00:00:20 0.00 178 0
∑ 03:57

Höhe
Min. Höhe:178 m
Max. Höhe:210 m
Aufstieg (GPS):34 m
Abstieg (GPS):8 m
Aufstieg (Topo):16 m
Abstieg (Topo):14 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.8 Full build 3659
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 01.11.2018 21:13:22 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 10% (102 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 969 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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