Run.GPS Community Server - nahe Speck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Jogging

Ort:

Speck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	83	60	94
0.50	0.34	02:17	9.04	06:38	0	0	93	86	100

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2016 12:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:06:21

Aktive Zeit:

0.00:06:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.13	7.78	07:43	0	0	71	60	85
0.00:01:00	01:00	0.13	8.03	07:29	0	0	91	89	94
0.00:02:00	01:00	0.10	6.17	09:44	0	0	82	78	86
0.00:03:00	01:00	0.16	9.41	06:22	0	0	91	87	93
0.00:04:00	01:00	0.14	8.36	07:10	0	0	86	86	87
0.00:05:00	01:00	0.14	8.46	07:06	0	0	97	94	100
0.00:06:00	00:21	0.04	6.95	08:38	0	0	98	98	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

43 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

59 bpm

Max. Herzfrequenz:

100 bpm

Herzeffizienz:

1.51 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	26%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	74%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	0%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%