Run.GPS Community Server - nahe Rivalba (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

climb-1

Sportart:

Jogging

Ort:

Rivalba (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:11	7.42	08:06	54	139	0	0	0
2.00	2.00	16:46	7.16	08:23	62	121	0	0	0
4.00	2.00	19:22	6.20	09:41	54	112	0	0	0
6.00	2.00	17:05	7.02	08:33	90	85	0	0	0
8.00	2.00	12:16	9.78	06:08	70	9	0	0	0
10.00	2.00	11:59	10.01	06:00	78	47	0	0	0
12.00	1.57	07:48	12.11	04:57	97	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2018 16:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:41:30

Aktive Zeit:

0.01:36:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.50	08:00	47	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.25	08:17	21	104	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.16	08:23	36	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.46	08:03	57	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.93	06:43	90	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.87	06:05	65	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.61	9.65	06:13	55	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.93	11.60	05:10	119	1	0	0	0
0.01:40:00	01:30	0.28	11.03	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:07 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2017	10.30	05:49
Marentino Corsa su sentiero 14.04.2018	9.33	06:26
Dieses Training	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

165

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:02:22	0.26	376	0
2	00:25	0.00:20:26	2.46	467	0
3	00:37	0.00:37:04	4.55	493	0
4	00:34	0.00:44:09	5.31	491	0
5	00:10	0.00:49:55	5.86	510	0
6	00:39	0.00:50:56	5.94	521	0
7	02:04	0.00:58:32	6.62	623	0
∑	04:39