Jogging nahe Le Repos (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jrouger
Sportart:Jogging
Ort: Le Repos (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:19 4.75 12:38 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:36 8.33 07:12 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:19 9.05 06:38 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:08 9.57 06:16 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:51 10.53 05:42 0 0 0 0 0
4.00 0.47 02:57 9.66 06:13 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.10.2017 17:40:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:32:05
Aktive Zeit:0.00:29:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.32 3.89 15:25 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.79 9.45 06:21 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.72 8.64 06:57 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.72 8.68 06:55 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.77 9.22 06:31 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.90 10.79 05:34 0 0 0 0 0
0.00:30:00 02:05 0.25 7.28 08:15 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.37 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:29 /km
Max. Tempo: 03:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.01.2017 10.57 05:41
09.03.2016 10.32 05:49
18.12.2017 10.02 05:59
15.04.2017 9.98 06:01
02.12.2015 9.87 06:05
01.09.2015 9.66 06:13
16.11.2017 9.57 06:16
19.05.2015 9.53 06:18
Dieses Training 8.37 07:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:433 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:117.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:153
Durchschnittliche Schrittlänge:1,32 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:17 0.00:00:23 0.00 121 0
2 00:07 0.00:02:43 0.01 136 0
3 00:24 0.00:31:40 4.47 138 0
∑ 02:48

Höhe
Min. Höhe:115 m
Max. Höhe:163 m
Aufstieg (GPS):68 m
Abstieg (GPS):48 m
Aufstieg (Topo):82 m
Abstieg (Topo):82 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: KIW-L21 - HNKIW-Q (Android) running Run.GPS 3.2.3 Light build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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