Jogging nahe Gondiswil (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: tomsun
Sportart:Jogging
Ort: Gondiswil (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:45 12.31 04:53 412 16 0 0 0
2.00 2.00 08:27 14.20 04:13 63 432 0 0 0
4.00 2.00 07:43 15.55 03:52 487 162 0 0 0
6.00 2.00 08:44 13.74 04:22 256 316 0 0 0
8.00 2.00 07:18 16.44 03:39 379 10 0 0 0
10.00 2.00 06:29 18.51 03:14 139 625 0 0 0
12.00 2.00 07:00 17.14 03:30 171 229 0 0 0
14.00 2.00 07:30 16.00 03:45 526 27 0 0 0
16.00 2.00 06:52 17.48 03:26 396 637 0 0 0
18.00 2.00 05:27 22.02 02:44 296 469 0 0 0
20.00 2.00 10:05 11.90 05:02 29 299 0 0 0
22.00 1.24 07:00 10.66 05:38 40 38 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.11.2009 16:35:00
Dauer:0.01:32:26
Aktive Zeit:0.01:31:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.33 13.96 04:18 412 126 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.13 12.76 04:42 89 350 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.47 14.82 04:03 410 151 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.50 15.00 04:00 609 283 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.01 18.07 03:19 229 654 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.87 17.23 03:29 676 235 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.77 16.64 03:36 414 688 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.93 17.57 03:25 316 737 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.83 10.98 05:28 35 46 0 0 0
0.01:30:00 02:26 0.40 9.96 06:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.08 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.17 km/h
Max. Geschwindigkeit: 55.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:57 /km
Max. Tempo: 01:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.09.2009 15.64 03:50
Dieses Training 15.08 03:59
04.05.2010 15.07 03:59
31.05.2010 14.80 04:03
16.03.2009 12.92 04:39
28.09.2008 12.60 04:46
bs 11.11.2008 12.54 04:47
bs 17.10.2008 12.40 04:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2955 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-49 m
Max. Höhe:707 m
Aufstieg (GPS):3427 m
Abstieg (GPS):3361 m
Aufstieg (Topo):547 m
Abstieg (Topo):554 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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