Run.GPS Community Server - nahe Meßdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hawkeye_pierce

Sportart:

Jogging

Ort:

Meßdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:36	9.09	06:36	2	1	0	0	0
1.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:34	7.00	08:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	5	0	0	0
5.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	8	0	0	0
10.00	0.07	01:02	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2017 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:58

Aktive Zeit:

0.01:06:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.45	06:21	2	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.92	06:44	3	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.21	7.25	08:17	2	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.43	07:07	1	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.89	06:45	6	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.28	06:28	19	2	0	0	0
0.01:00:00	09:58	1.37	8.27	07:15	1	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.02.2014	9.24	06:30
24.05.2014	9.13	06:34
Dieses Training	8.64	06:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

442

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:22	0.00	71	0
2	00:17	0.00:12:13	1.84	71	0
3	01:49	0.00:22:11	3.29	74	0
4	00:17	0.00:33:17	4.68	78	0
5	00:05	0.01:09:53	10.07	67	0
∑	02:39