Run.GPS Community Server - nahe Langnau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Jogging

Ort:

Langnau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:14	9.63	06:14	10	8	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:09	8.39	07:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:00	6.67	09:00	6	18	0	0	0
7.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:23	7.16	08:23	6	17	0	0	0
9.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
10.00	0.59	09:24	3.75	16:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2015 15:55:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:22:21

Aktive Zeit:

0.01:15:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.73	06:52	106	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.90	06:04	22	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.41	07:08	41	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.82	06:48	11	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.86	08:45	6	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.36	8.15	07:22	9	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.84	08:47	14	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:21	0.14	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:21	10.59	7.71	07:47	164	199	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.03	817	0
2	00:08	0.00:08:37	1.21	723	0
3	00:17	0.00:42:50	6.35	695	0
4	01:16	0.00:43:36	6.40	694	0
5	00:19	0.00:47:52	6.82	699	0
6	00:17	0.00:52:51	7.53	697	0
7	00:17	0.00:57:54	8.24	708	0
8	00:16	0.01:02:53	8.82	716	0
9	00:16	0.01:07:54	9.38	721	0
10	00:18	0.01:12:54	10.00	721	0
11	00:18	0.01:17:20	10.34	746	0
12	00:25	0.01:17:56	10.37	748	0
13	00:06	0.01:18:29	10.39	753	0
14	01:31	0.01:19:16	10.42	752	0
∑	05:52