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Jogging nahe Altmühl (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Altmühl (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
4.00	0.20	01:15	9.63	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2016 19:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:25:29

Aktive Zeit:

0.00:24:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.22	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.31	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.34	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.35	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.28	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.38	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.38	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.34	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.38	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.35	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.33	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:29	0.21	8.63	06:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2011	11.42	05:15
Dieses Training	9.89	06:04
17.11.2011	9.54	06:17
13.04.2013	9.49	06:19
08.04.2013	9.49	06:20
22.06.2010	9.40	06:23
09.01.2013	9.17	06:33
11.04.2013	8.77	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.3

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.00	75	0
2	00:10	0.00:09:54	1.00	63	0
∑	00:18

Höhe

Min. Höhe:

38 m

Max. Höhe:

76 m

Aufstieg (GPS):

49 m

Abstieg (GPS):

62 m

Aufstieg (Topo):

41 m

Abstieg (Topo):

42 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SM-A500FU - a5ulte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4413

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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