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Jogging nahe Altenmarkt (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenmarkt (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	8	6	0	0	0
1.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:22	9.42	06:22	7	7	0	0	0
3.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	12	0	0	0
4.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:14	9.63	06:14	5	12	0	0	0
6.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:16	9.57	06:16	12	11	0	0	0
9.00	1.00	06:01	9.97	06:01	4	6	0	0	0
10.00	0.18	00:59	10.93	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2016 15:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:15

Aktive Zeit:

0.01:02:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.56	06:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:15	0.52	9.54	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2017	14.92	04:01
03.11.2015	11.63	05:10
20.10.2015	11.56	05:11
02.11.2015	11.50	05:13
19.10.2015	11.44	05:15
17.05.2016	11.35	05:17
07.05.2016	11.23	05:20
23.10.2015	11.16	05:23
Dieses Training	9.66	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

866 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:38:55	6.26	352	0
2	00:18	0.00:49:23	7.92	354	0
∑	00:36

Höhe

Min. Höhe:

342 m

Max. Höhe:

378 m

Aufstieg (GPS):

100 m

Abstieg (GPS):

107 m

Aufstieg (Topo):

63 m

Abstieg (Topo):

63 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4413

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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