Jogging nahe Steenwijk (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: alien490
Sportart:Jogging
Ort: Steenwijk (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:17 7.00 08:34 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:02 7.44 08:04 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:13 7.11 08:26 0 0 0 0 0
2.50 0.01 00:30 1.40 42:54 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.04.2016 10:05:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:20:29
Aktive Zeit:0.00:19:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.21 6.41 09:22 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.28 8.38 07:09 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.26 7.94 07:34 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.26 7.81 07:41 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.27 7.96 07:32 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.23 6.82 08:48 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.28 8.43 07:07 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.28 8.32 07:13 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.22 6.52 09:12 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.23 6.75 08:53 0 0 0 0 0
0.00:20:00 00:29 0.00 0.00 54:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.75 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:44 /km
Max. Tempo: 05:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.07.2015 7.96 07:32
Dieses Training 7.35 08:10
10.07.2013 7.35 08:10
07.04.2014 7.28 08:15
28.08.2015 7.27 08:15
27.05.2016 7.21 08:19
16.06.2014 7.10 08:27
16.03.2014 7.03 08:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:210 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:189.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:359
Durchschnittliche Schrittlänge:0,68 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:00:22 0.00 49 0
2 00:18 0.00:01:33 0.13 62 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:45 m
Max. Höhe:66 m
Aufstieg (GPS):41 m
Abstieg (GPS):32 m
Aufstieg (Topo):9 m
Abstieg (Topo):9 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4394
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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