Run.GPS Community Server - nahe La Verada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Jogging

Ort:

La Verada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
2.50	0.02	00:08	10.98	05:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2016 09:53:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:17:17

Aktive Zeit:

0.00:17:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.36	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.39	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.32	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.36	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.24	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.21	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.26	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.25	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:16:00	01:17	0.14	6.72	08:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2014	10.42	05:46
11.09.2016	9.90	06:04
11.08.2016	9.82	06:07
18.08.2016	9.65	06:13
24.08.2016	9.54	06:17
29.11.2016	9.53	06:18
16.09.2016	9.49	06:19
12.03.2013	9.40	06:23
Dieses Training	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:51	0.20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
2	0.00:01:29	0.20	8.05	07:27	0	0	0	0	0
3	0.00:00:47	0.20	15.48	03:53	0	0	0	0	0
4	0.00:01:40	0.24	8.46	07:06	0	0	0	0	0
5	0.00:00:59	0.20	11.86	05:04	0	23	0	0	0
6	0.00:01:28	0.18	7.49	08:01	0	0	0	0	0
7	0.00:00:48	0.20	14.59	04:07	7	28	0	0	0
8	0.00:09:11	1.11	7.23	08:18	20	3	0	0	0