Run.GPS Community Server - nahe Wiechs (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Uwe

Sportart:

Jogging

Ort:

Wiechs (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:37	10.68	05:37	39	3	0	0	0
1.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:12	11.54	05:12	5	3	0	0	0
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:17	11.36	05:17	8	7	0	0	0
6.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	70	0	0	0
10.00	0.15	00:53	10.47	05:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.02.2016 06:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:29

Aktive Zeit:

0.00:55:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.85	05:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.90	05:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.72	8.62	06:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:29	0.06	7.25	08:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2016	12.18	04:56
27.06.2016	12.02	05:00
25.03.2016	11.96	05:01
04.05.2016	11.89	05:03
23.01.2016	11.85	05:04
06.03.2008	11.75	05:06
16.05.2016	11.69	05:08
21.04.2016	11.65	05:09
Dieses Training	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

327.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

417

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:09	0.01	2.61	22:59	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:55:20	10.15	11.00	05:27	131	137	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0