Run.GPS Community Server - nahe Hutneck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hubert75

Sportart:

Jogging

Ort:

Hutneck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:41	10.27	05:51	59	71	0	0	0
2.00	2.00	12:40	9.47	06:20	31	1	0	0	0
4.00	2.00	12:23	9.69	06:12	16	19	0	0	0
6.00	2.00	13:31	8.88	06:45	4	12	0	0	0
8.00	2.00	13:44	8.74	06:52	4	30	0	0	0
10.00	2.00	13:08	9.14	06:34	17	15	0	0	0
12.00	2.00	14:42	8.16	07:21	23	22	0	0	0
14.00	0.44	02:50	9.37	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2016 17:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:41

Aktive Zeit:

0.01:31:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	51	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.46	05:44	28	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.85	06:47	21	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.30	06:27	7	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	9.01	06:40	5	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.68	06:55	0	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.98	06:41	17	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.50	9.00	06:40	11	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.26	7.57	07:56	12	18	0	0	0
0.01:30:00	04:41	0.74	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2014	11.94	05:02
21.09.2013	11.79	05:05
24.10.2012	11.77	05:06
23.10.2013	11.64	05:09
18.01.2014	11.63	05:10
28.06.2013	11.62	05:10
18.07.2013	11.51	05:13
01.10.2015	11.49	05:13
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

296.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

442

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:21	0.01	793	0
2	00:42	0.00:21:29	3.62	736	0
3	01:18	0.01:28:03	13.52	764	0
4	00:16	0.01:29:36	13.63	769	0
5	00:06	0.01:34:35	14.44	754	0
∑	02:28