Run.GPS Community Server - nahe Hutneck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hubert75

Sportart:

Jogging

Ort:

Hutneck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:40	7.66	07:50	25	29	0	0	0
2.00	2.00	12:05	9.93	06:03	29	10	0	0	0
4.00	2.00	11:40	10.29	05:50	23	11	0	0	0
6.00	2.00	12:06	9.92	06:03	1	16	0	0	0
8.00	2.00	12:51	9.34	06:26	2	32	0	0	0
10.00	2.00	12:44	9.42	06:22	17	8	0	0	0
12.00	2.00	14:26	8.31	07:13	11	5	0	0	0
14.00	0.80	06:02	7.96	07:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2016 17:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:36

Aktive Zeit:

0.01:34:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.87	07:38	12	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.39	8.35	07:11	16	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.26	05:51	33	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.21	05:52	19	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.94	06:02	2	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.58	9.47	06:20	2	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.42	06:22	11	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.33	06:26	11	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.35	8.10	07:24	4	5	0	0	0
0.01:30:00	07:36	0.97	7.70	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2014	11.94	05:02
21.09.2013	11.79	05:05
24.10.2012	11.77	05:06
23.10.2013	11.64	05:09
18.01.2014	11.63	05:10
28.06.2013	11.62	05:10
18.07.2013	11.51	05:13
01.10.2015	11.49	05:13
Dieses Training	9.10	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

342.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

480

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:31	0.24	750	0
2	00:13	0.00:05:50	0.59	743	0
3	00:49	0.00:13:41	1.80	766	0
4	00:06	0.00:16:45	2.11	753	0
5	00:07	0.01:28:36	13.70	753	0
6	00:09	0.01:37:26	14.80	750	0
∑	02:00