Run.GPS Community Server - nahe Eccles (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

juraj-gavura

Sportart:

Jogging

Ort:

Eccles (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:44	21.95	02:44	45	3	0	0	0
1.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:05	11.80	05:05	12	11	0	0	0
5.00	1.00	04:15	14.12	04:15	20	14	0	0	0
6.00	1.00	04:13	14.23	04:13	6	14	0	0	0
7.00	0.66	03:08	12.58	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2015 18:31:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:33:03

Aktive Zeit:

0.00:29:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.59	19.08	03:09	51	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.14	13.68	04:23	23	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.85	04:20	19	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.20	14.44	04:09	9	16	0	0	0
0.00:30:00	03:03	0.61	11.99	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

82.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.89	04:19
03.12.2015	12.93	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.15	128	0
2	00:17	0.00:06:24	1.89	86	0
3	00:18	0.00:07:18	2.11	99	0
4	00:19	0.00:10:03	2.55	115	0
5	00:19	0.00:10:40	2.69	98	0
6	00:15	0.00:12:21	3.07	107	0
7	00:17	0.00:13:54	3.42	97	0
8	00:17	0.00:15:27	3.80	101	0
9	00:04	0.00:18:59	4.43	85	0
10	00:01	0.00:19:05	4.43	85	0
11	00:16	0.00:24:45	5.76	85	0
∑	02:29