Run.GPS Community Server - nahe Třebovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

petr1979

Sportart:

Jogging

Ort:

Třebovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
2.00	0.30	01:54	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2015 07:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:27:29

Aktive Zeit:

0.00:18:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.11	1.33	45:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.17	2.00	30:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:29	0.38	9.21	06:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2016	10.29	05:50
31.12.2013	8.50	07:04
07.03.2017	8.38	07:10
Dieses Training	5.02	11:57
28.07.2018	2.22	27:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:04:25	0.00	0	0
2	00:29	0.00:14:19	1.49	250	0
3	00:40	0.00:15:26	1.52	254	0
4	00:17	0.00:16:39	1.57	255	0
5	01:27	0.00:17:49	1.61	256	0
6	00:22	0.00:20:02	1.67	253	0
7	00:06	0.00:23:12	1.83	255	0
8	00:28	0.00:24:39	1.90	255	0
∑	04:09