Run.GPS Community Server - nahe Vosselaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dielie

Sportart:

Jogging

Ort:

Vosselaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:18	9.52	06:18	5	6	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	1	2	0	0	0
2.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	3	2	0	0	0
4.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:08	14.52	04:08	2	1	0	0	0
7.00	1.00	03:38	16.51	03:38	2	2	0	0	0
8.00	1.00	03:24	17.65	03:24	1	1	0	0	0
9.00	0.22	04:01	3.35	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2015 08:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:00

Aktive Zeit:

0.00:51:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.25	15.04	03:59	3	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.48	17.79	03:22	2	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:17	1.00	9.55	06:17	0	0	0	0	0
2	0.00:06:11	1.01	9.75	06:09	9	8	0	0	0
3	0.00:06:28	1.00	9.26	06:29	7	11	0	0	0
4	0.00:06:47	1.00	8.87	06:46	8	14	0	0	0
5	0.00:06:23	1.00	9.34	06:25	9	15	0	0	0
6	0.00:07:39	1.00	7.82	07:40	8	18	0	0	0
7	0.00:04:08	1.01	14.57	04:07	9	20	0	0	0
8	0.00:03:36	0.99	16.53	03:38	10	19	0	0	0
9	0.00:03:27	1.03	17.94	03:21	12	20	0	0	0
10	0.00:04:01	0.19	2.84	21:08	10	16	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:03:06	0.48	22	0
2	00:06	0.00:38:32	5.91	25	0
3	00:25	0.00:39:09	5.96	24	0
4	01:16	0.00:51:54	9.20	23	0
5	00:35	0.00:53:21	9.22	23	0
6	00:06	0.00:54:07	9.22	21	0
7	00:48	0.00:54:17	9.22	22	0
∑	03:25