Jogging nahe Shuangshipu (China)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lk4717414
Sportart:Jogging
Ort: Shuangshipu (China)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.74 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:07 9.81 06:07 13 5 0 0 0
1.00 1.00 05:24 11.11 05:24 3 2 0 0 0
2.00 1.00 05:11 11.58 05:11 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:02 11.92 05:02 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:14 11.46 05:14 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 2 0 0 0
6.00 0.74 04:28 9.92 06:03 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.10.2015 06:29:00
Dauer:0.00:37:07
Aktive Zeit:0.00:36:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.80 9.65 06:13 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.93 11.16 05:22 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.95 11.34 05:17 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.99 11.85 05:04 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.95 11.34 05:17 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.96 11.56 05:11 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.80 9.60 06:15 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:07 0.36 10.27 05:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.08 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.71 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:25 /km
Max. Tempo: 04:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.05.2014 12.04 04:59
24.10.2014 11.63 05:10
14.10.2014 11.51 05:13
20.06.2014 11.41 05:16
19.11.2015 11.26 05:20
06.10.2015 11.04 05:26
01.04.2014 10.97 05:28
04.08.2015 10.90 05:30
Dieses Training 10.89 05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:598 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:134.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:156
Durchschnittliche Schrittlänge:1,37 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:24:26 4.42 921 0
2 00:14 0.00:36:30 5.76 923 0
∑ 00:33

Höhe
Min. Höhe:916 m
Max. Höhe:930 m
Aufstieg (GPS):16 m
Abstieg (GPS):24 m
Aufstieg (Topo):69 m
Abstieg (Topo):68 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HONOR H30-L01M - hwH30 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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