Jogging nahe Shuangshipu (China)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: lk4717414
Sportart:Jogging
Ort: Shuangshipu (China)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:34 10.37 05:47 6 6 0 0 0
2.00 2.00 10:15 11.71 05:08 3 2 0 0 0
4.00 2.00 10:19 11.63 05:10 1 3 0 0 0
6.00 2.00 11:01 10.89 05:31 10 8 0 0 0
8.00 2.00 11:21 10.57 05:41 6 7 0 0 0
10.00 2.00 11:05 10.83 05:33 14 1 0 0 0
12.00 2.00 11:05 10.83 05:33 0 17 0 0 0
14.00 1.31 07:29 10.53 05:42 6 2 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.09.2015 06:01:00
Dauer:0.01:24:13
Aktive Zeit:0.01:23:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.74 10.45 05:44 6 6 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.90 11.42 05:15 3 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.93 11.59 05:10 2 4 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.94 11.61 05:10 7 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.71 10.25 05:51 7 8 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.80 10.80 05:33 11 3 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.81 10.83 05:32 3 5 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.84 11.05 05:26 4 11 0 0 0
0.01:20:00 04:13 0.64 9.16 06:33 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.91 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:29 /km
Max. Tempo: 04:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.05.2014 15.51 03:52
29.10.2014 11.33 05:18
22.10.2014 11.13 05:23
21.11.2015 11.01 05:27
05.04.2014 10.98 05:28
Dieses Training 10.91 05:30
14.04.2014 10.84 05:32
13.04.2014 10.51 05:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1362 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:143.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:198
Durchschnittliche Schrittlänge:1,28 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:05 0.01:08:31 10.93 913 0
∑ 00:05

Höhe
Min. Höhe:910 m
Max. Höhe:927 m
Aufstieg (GPS):46 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):145 m
Abstieg (Topo):147 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HONOR H30-L01M - hwH30 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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