Run.GPS Community Server - nahe Barri d'Artigas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanfrans

Sportart:

Jogging

Ort:

Barri d'Artigas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:18	6.45	09:18	1	3	0	0	0
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	1	2	0	0	0
4.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:19	4.51	13:19	6	4	0	0	0
6.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:27	9.30	06:27	15	19	0	0	0
9.00	0.49	02:43	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2015 19:54:00

Dauer:

0.01:14:51

Aktive Zeit:

0.01:08:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	8.98	06:41	11	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.72	06:10	3	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.53	09:11	6	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.41	09:21	5	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.52	07:02	8	21	0	0	0
0.01:10:00	04:51	0.87	10.72	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2014	11.62	05:10
25.11.2012	10.85	05:32
21.11.2012	10.50	05:43
21.05.2014	10.39	05:46
25.02.2015	10.16	05:54
15.03.2015	9.90	06:04
07.10.2015	9.54	06:17
21.03.2014	9.44	06:21
Dieses Training	7.61	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:41	1.00	8.98	06:41	0	0	0	0	0
2	0.00:07:10	1.00	8.38	07:10	10	22	0	0	0
3	0.00:09:15	1.00	6.48	09:16	3	24	0	0	0
4	0.00:06:17	1.00	9.58	06:16	6	4	0	0	0
5	0.00:06:39	0.99	8.95	06:42	6	4	0	0	0
6	0.00:13:20	1.00	4.51	13:18	5	10	0	0	0
7	0.00:06:50	1.00	8.73	06:52	3	16	0	0	0
8	0.00:09:21	1.00	6.44	09:19	3	20	0	0	0
9	0.00:06:25	1.00	9.37	06:24	23	30	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:14:53	2.06	7	0
2	00:44	0.00:36:50	5.01	17	0
3	00:45	0.00:39:35	5.04	19	0
4	01:54	0.00:57:03	7.03	11	0
∑	05:44