Run.GPS Community Server - nahe Etterbeek (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Jogging

Ort:

Etterbeek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:18	10.62	05:39	54	47	0	0	0
2.00	2.00	11:56	10.06	05:58	7	30	0	0	0
4.00	2.00	11:57	10.04	05:58	23	38	0	0	0
6.00	2.00	12:02	9.97	06:01	25	28	0	0	0
8.00	2.00	12:12	9.84	06:06	58	47	0	0	0
10.00	2.00	12:22	9.70	06:11	23	27	0	0	0
12.00	2.00	11:53	10.10	05:57	61	33	0	0	0
14.00	2.00	12:46	9.40	06:23	42	12	0	0	0
16.00	2.00	13:09	9.13	06:34	22	34	0	0	0
18.00	2.00	13:21	8.99	06:40	15	27	0	0	0
20.00	0.42	02:35	9.85	06:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2015 10:01:00

Dauer:

0.02:05:36

Aktive Zeit:

0.02:04:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.73	05:36	37	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.39	06:24	24	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	10.98	05:28	13	52	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.74	06:10	36	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.10	05:57	32	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.75	06:09	42	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.65	06:13	23	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.24	05:52	61	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.73	06:10	28	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.53	9.20	06:31	26	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.48	8.87	06:46	18	35	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.47	8.84	06:47	14	25	0	0	0
0.02:00:00	05:36	0.89	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2016	10.11	05:56
Dieses Training	9.76	06:09
28.02.2016	8.48	07:04
01.05.2016	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1969 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	160.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	195
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,03 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	74 m
Max. Höhe:	171 m
Aufstieg (GPS):	327 m
Abstieg (GPS):	344 m
Aufstieg (Topo):	195 m
Abstieg (Topo):	184 m
Weitere Informationen
Route:	20km Brussel
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full Pro build 4058
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Etterbeek (Belgium)

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