Run.GPS Community Server - nahe Prösenkolonie (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Buduian

Sportart:

Jogging

Ort:

Prösenkolonie (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:01	10.89	05:31	27	21	0	0	0
2.00	2.00	10:47	11.13	05:24	9	7	0	0	0
4.00	2.00	10:41	11.23	05:20	5	20	0	0	0
6.00	2.00	10:56	10.98	05:28	28	16	0	0	0
8.00	2.00	10:51	11.06	05:26	13	32	0	0	0
10.00	2.00	13:42	8.76	06:51	56	32	0	0	0
12.00	2.00	18:35	6.46	09:18	18	19	0	0	0
14.00	0.45	08:16	3.24	18:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2015 08:06:00

Dauer:

0.01:34:54

Aktive Zeit:

0.01:31:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.90	05:30	26	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.88	11.28	05:19	8	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.04	05:26	7	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.86	11.18	05:22	25	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.95	05:29	11	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.91	06:03	25	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.30	06:27	36	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:54	0.34	4.19	14:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2015	11.82	05:04
Dieses Training	9.13	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:34:54	14.45	9.13	06:34	150	155	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0