Jogging nahe Svyatoshino (Ukraine)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: alaraf80
Sportart:Jogging
Ort: Svyatoshino (Ukraine)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:01 11.98 05:01 44 2 0 0 0
2.00 2.00 11:04 10.84 05:32 18 50 0 0 0
4.00 2.00 11:00 10.91 05:30 26 23 0 0 0
6.00 2.00 11:50 10.14 05:55 47 28 0 0 0
8.00 2.00 12:02 9.97 06:01 12 25 0 0 0
10.00 2.00 11:43 10.24 05:52 34 46 0 0 0
12.00 0.30 01:50 9.76 06:09 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.04.2015 17:23:00
Dauer:0.01:09:33
Aktive Zeit:0.01:08:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.01 12.06 04:59 44 2 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.83 11.00 05:27 17 46 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.76 10.57 05:41 20 23 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.76 10.53 05:42 40 18 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.67 10.05 05:58 23 35 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.75 10.50 05:43 27 24 0 0 0
0.01:00:00 09:33 1.51 9.51 06:18 29 46 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.61 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 20.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:35 /km
Max. Tempo: 02:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 10.61 05:39
14.04.2015 10.52 05:42
25.07.2017 10.39 05:46
28.04.2015 10.19 05:53
06.05.2015 9.61 06:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1133 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:94.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:171
Durchschnittliche Schrittlänge:1,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:00:23 0.00 220 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:166 m
Max. Höhe:225 m
Aufstieg (GPS):187 m
Abstieg (GPS):195 m
Aufstieg (Topo):118 m
Abstieg (Topo):119 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D2105 - D2105 (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full Pro build 4058
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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