Jogging nahe Ořech (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: vl262
Sportart:Jogging
Ort: Ořech (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:41 8.77 06:50 23 9 0 0 0
2.00 2.00 14:49 8.10 07:24 52 48 0 0 0
4.00 2.00 21:25 5.60 10:42 28 56 0 0 0
6.00 2.00 16:14 7.39 08:07 20 36 0 0 0
8.00 2.00 14:32 8.26 07:16 26 25 0 0 0
10.00 2.00 14:41 8.17 07:20 59 0 0 0 0
12.00 2.00 17:41 6.79 08:51 4 30 0 0 0
14.00 2.00 16:50 7.13 08:25 18 29 0 0 0
16.00 2.00 16:01 7.49 08:01 13 6 0 0 0
18.00 0.47 04:14 6.71 08:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.04.2015 11:02:00
Dauer:0.02:30:11
Aktive Zeit:0.02:26:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.07 9.20 06:31 75 10 0 0 0
0.00:20:00 20:00 1.78 5.34 11:15 17 59 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.42 7.26 08:16 8 50 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.64 7.91 07:35 25 35 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.61 7.84 07:39 66 6 0 0 0
0.01:40:00 20:00 2.30 6.90 08:42 2 43 0 0 0
0.02:00:00 20:00 2.41 7.24 08:18 24 19 0 0 0
0.02:20:00 10:11 1.24 7.32 08:12 17 7 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.38 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.56 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.83 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:56 /km
Max. Tempo: 05:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1874 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:143.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:0,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:49 0.00:30:18 4.12 356 0
2 02:25 0.00:33:26 4.30 348 0
∑ 03:14

Höhe
Min. Höhe:309 m
Max. Höhe:423 m
Aufstieg (GPS):250 m
Abstieg (GPS):252 m
Aufstieg (Topo):188 m
Abstieg (Topo):186 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Q10 - Q10 (Blackberry) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3055
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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