Run.GPS Community Server - nahe Grundhof (Luxembourg)

Überblick

Titel:

Sportler:

Risc

Sportart:

Jogging

Ort:

Grundhof (Luxembourg)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:19	1.64	36:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:24	2.63	22:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
2.00	0.29	08:16	2.14	28:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2009 15:42:00

Dauer:

0.01:04:53

Aktive Zeit:

0.00:09:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.47	07:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.10	1.20	50:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.06	0.69	26:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.02	0.19	16:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.16	1.92	31:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.13	1.58	37:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.25	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.16	1.91	31:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.16	1.89	31:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:53	0.18	2.17	27:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:21	0.00:00:22	0.00	321	0
2	09:43	0.00:09:12	0.13	325	0
3	05:34	0.00:20:26	0.73	330	0
4	01:14	0.00:27:14	0.86	339	0
5	01:30	0.00:29:15	1.00	352	0
6	07:50	0.00:31:05	1.14	349	0
7	01:19	0.00:39:24	1.40	352	0
8	04:26	0.00:41:43	1.51	358	0
9	01:34	0.00:46:54	1.66	357	0
10	03:35	0.00:49:31	1.79	356	0
11	02:13	0.00:54:41	1.95	349	0
12	07:17	0.00:57:16	2.03	345	0
∑	54:36