Run.GPS Community Server - nahe Le Plessis-Pâté (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rousselin

Sportart:

Jogging

Ort:

Le Plessis-Pâté (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:49	8.80	06:49	11	7	0	0	0
1.00	1.00	06:35	9.11	06:35	26	1	0	0	0
2.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:31	9.21	06:31	16	25	0	0	0
6.00	1.00	05:58	10.06	05:58	7	11	0	0	0
7.00	1.00	06:53	8.72	06:53	2	6	0	0	0
8.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:40	9.00	06:40	12	5	0	0	0
10.00	0.91	06:02	9.06	06:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2014 11:40:00

Dauer:

0.01:12:24

Aktive Zeit:

0.01:11:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.07	06:37	12	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.31	06:26	46	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.55	06:17	7	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.58	9.46	06:21	23	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.57	06:16	2	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.38	08:08	5	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.22	06:30	19	8	0	0	0
0.01:10:00	02:24	0.32	7.89	07:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2015	9.14	06:34
Dieses Training	9.04	06:38
25.01.2015	8.81	06:49
30.10.2014	8.65	06:56
16.11.2014	7.31	08:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	741 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	162.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	213
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,94 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	70 m
Max. Höhe:	127 m
Aufstieg (GPS):	102 m
Abstieg (GPS):	107 m
Aufstieg (Topo):	65 m
Abstieg (Topo):	64 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	C5303 - C5303 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Light build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Le Plessis-Pâté (France)

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