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Jogging nahe Coesfeld (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Coesfeld (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:44	10.47	05:44	28	16	0	0	0
1.00	1.00	05:32	10.84	05:32	11	14	0	0	0
2.00	1.00	05:46	10.40	05:46	13	8	0	0	0
3.00	1.00	05:50	10.29	05:50	6	6	0	0	0
4.00	1.00	05:50	10.29	05:50	2	16	0	0	0
5.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:16	225.00	00:16	2	0	0	0	0
7.00	1.00	00:08	450.00	00:08	2	0	0	0	0
8.00	1.00	00:09	400.00	00:09	3	0	0	0	0
9.00	1.00	00:06	600.00	00:06	0	0	0	0	0
10.00	0.67	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11.00	-0.33	00:21	-55.87	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-1.33	00:24	-198.88	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-2.33	00:24	-348.88	00:00	0	0	0	0	0
14.00	-3.33	21:52	-9.13	00:00	31	0	0	0	0
15.00	-4.33	00:20	-778.66	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-5.33	00:09	-2130.35	00:00	0	0	0	0	0
17.00	-6.33	03:43	-102.12	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2014 09:01:00

Dauer:

0.01:01:52

Aktive Zeit:

0.00:32:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	8.97	107.67	00:33	15	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	3.18	38.14	01:34	107	0	0	0	0
0.01:00:00	01:52	0.27	8.76	06:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2011	10.93	05:29
17.05.2011	10.59	05:40
29.04.2011	10.46	05:44
04.05.2011	10.42	05:46
02.07.2012	10.40	05:46
06.01.2013	10.37	05:47
Dieses Training	10.35	05:48
07.07.2011	10.28	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1064 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	27:40	0.00:34:11	6.88	84	0
∑	27:40

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

92 m

Aufstieg (GPS):

59 m

Abstieg (GPS):

151 m

Aufstieg (Topo):

48 m

Abstieg (Topo):

48 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

NOKIA RM-825 eu euro2 238 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.8.4c Full build 3074

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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