Run.GPS Community Server - nahe Balf (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

domel

Sportart:

Jogging

Ort:

Balf (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:03	7.45	08:03	18	14	0	0	0
1.00	1.00	06:41	8.98	06:41	13	23	0	0	0
2.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:28	7.09	08:28	46	0	0	0	0
5.00	1.00	13:59	4.29	13:59	0	0	0	0	0
6.00	0.45	03:26	7.90	07:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2014 18:41:00

Dauer:

0.01:08:23

Aktive Zeit:

0.00:41:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.88	07:37	30	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.35	8.08	07:25	1	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.70	08:57	47	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.02	19:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:23	1.01	7.21	08:19	6	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:12:13	1.61	162	0
2	01:00	0.00:16:01	2.18	185	0
3	02:05	0.00:19:50	2.66	187	0
4	02:40	0.00:23:14	2.83	197	0
5	01:31	0.00:28:22	3.25	199	0
6	08:35	0.00:33:07	3.81	212	0
7	01:09	0.00:49:32	4.94	174	0
8	06:18	0.00:52:19	5.15	174	0
∑	23:52