Run.GPS Community Server - nahe Eastgate (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

revbones

Sportart:

Jogging

Ort:

Eastgate (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:29	8.02	07:29	7	38	0	0	0
1.00	1.00	07:07	8.43	07:07	20	22	0	0	0
2.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:05	6.61	09:05	22	12	0	0	0
4.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
6.00	0.93	20:45	2.69	22:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2014 00:33:00

Dauer:

0.01:05:24

Aktive Zeit:

0.00:57:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.81	06:49	22	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.92	07:35	11	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.92	08:40	21	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.94	07:33	17	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:24	0.22	2.42	24:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:20 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2010	9.37	06:24
05.10.2010	9.16	06:33
12.09.2010	8.97	06:41
17.05.2011	8.97	06:41
06.10.2010	8.92	06:44
04.10.2010	8.79	06:50
15.09.2010	8.73	06:52
02.06.2010	8.73	06:52
Dieses Training	6.36	09:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:47:14	6.21	56	0
2	00:44	0.00:52:18	6.34	66	0
3	00:37	0.00:56:51	6.54	63	0
4	00:52	0.01:00:53	6.74	48	0
5	00:33	0.01:03:23	6.88	50	0
∑	05:27