Jogging nahe Benešovice (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Schneckal65
Sportart:Jogging
Ort: Benešovice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.28 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 16:13 7.40 08:06 35 66 0 0 0
2.00 2.00 13:54 8.63 06:57 29 40 0 0 0
4.00 2.00 11:54 10.08 05:57 45 10 0 0 0
6.00 2.00 14:11 8.46 07:05 65 52 0 0 0
8.00 2.00 14:18 8.39 07:09 17 42 0 0 0
10.00 2.00 13:21 8.99 06:40 32 23 0 0 0
12.00 0.28 01:47 9.32 06:26 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.05.2014 16:49:00
Dauer:0.01:25:41
Aktive Zeit:0.01:22:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.08 6.49 09:15 16 51 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.55 9.32 06:26 22 18 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.39 8.33 07:12 23 34 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.66 9.96 06:01 38 7 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.48 8.86 06:46 41 47 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.42 8.52 07:03 36 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.39 8.33 07:12 13 37 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.31 7.87 07:37 6 25 0 0 0
0.01:20:00 05:41 1.00 10.54 05:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.10 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:42 /km
Max. Tempo: 03:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.06.2014 9.88 06:04
23.03.2014 9.53 06:18
10.04.2014 9.42 06:22
05.01.2014 9.39 06:23
04.05.2014 9.30 06:27
24.05.2014 9.12 06:35
27.02.2014 9.08 06:36
20.04.2014 8.88 06:45
Dieses Training 8.60 06:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1174 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:138.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:176
Durchschnittliche Schrittlänge:1,08 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:01 0.00:00:23 0.00 534 0
2 01:20 0.00:07:39 0.87 564 0
∑ 02:21

Höhe
Min. Höhe:519 m
Max. Höhe:583 m
Aufstieg (GPS):228 m
Abstieg (GPS):228 m
Aufstieg (Topo):172 m
Abstieg (Topo):172 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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