Run.GPS Community Server - nahe Badalona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanfrans

Sportart:

Jogging

Ort:

Badalona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:05	5.69	10:33	0	72	0	0	0
2.00	2.00	11:21	10.57	05:41	9	75	0	0	0
4.00	2.00	17:58	6.68	08:59	0	153	0	0	0
6.00	2.00	26:17	4.57	13:08	80	136	0	0	0
8.00	2.00	06:49	17.60	03:25	160	0	0	0	0
10.00	2.00	08:51	13.56	04:26	142	1	0	0	0
12.00	2.00	08:50	13.58	04:25	56	0	0	0	0
14.00	2.00	09:08	13.14	04:34	11	16	0	0	0
16.00	0.22	04:58	2.63	22:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2014 09:21:00

Dauer:

0.01:55:21

Aktive Zeit:

0.01:29:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	0	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.57	09:08	0	84	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.15	08:23	0	96	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.93	20:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.60	9.58	06:16	147	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.83	16.97	03:32	203	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.37	14.25	04:13	85	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.03	12.17	04:56	13	16	0	0	0
0.01:50:00	05:21	0.22	2.45	24:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.01.2015	10.25	05:51
Dieses Training	8.43	07:07
19.03.2014	8.17	07:20
13.12.2014	6.69	08:58
08.07.2015	6.39	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:49	0.00:03:34	0.65	64	0
2	03:54	0.00:11:33	1.19	75	0
3	01:32	0.00:34:19	4.21	188	0
4	01:29	0.00:51:49	6.11	347	0
5	07:05	0.01:04:34	7.14	462	0
6	00:30	0.01:32:31	12.00	82	0
7	00:36	0.01:40:40	13.97	26	0
8	00:43	0.01:51:54	16.09	32	0
9	00:57	0.01:52:56	16.11	32	0
10	00:36	0.01:54:45	16.22	33	0
∑	22:11