Run.GPS Community Server - nahe Wali (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

huahaaj

Sportart:

Jogging

Ort:

Wali (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:15	9.60	06:15	11	4	0	0	0
1.00	1.00	05:46	10.40	05:46	10	11	0	0	0
2.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:31	7.05	08:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:48	10.34	05:48	45	43	0	0	0
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:01	9.97	06:01	51	42	0	0	0
8.00	1.00	05:55	10.14	05:55	41	42	0	0	0
9.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
10.00	0.98	05:52	9.99	06:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2014 09:39:00

Dauer:

0.01:06:27

Aktive Zeit:

0.00:51:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.10	05:56	19	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.76	05:35	41	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	8.00	07:30	50	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.34	05:48	50	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.23	05:52	100	83	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.24	05:51	79	43	0	0	0
0.01:00:00	06:27	1.03	9.59	06:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2012	11.93	05:02
09.08.2012	11.53	05:12
28.08.2012	11.51	05:13
24.07.2012	11.24	05:20
04.07.2012	11.23	05:20
26.12.2013	10.69	05:37
07.10.2013	10.53	05:42
02.07.2012	10.49	05:43
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

995 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:12:04	2.04	31	0
2	00:39	0.00:27:44	4.42	37	0
3	00:38	0.00:32:35	5.27	39	0
4	00:38	0.00:36:19	5.88	41	0
5	01:09	0.00:38:32	6.27	50	0
6	00:52	0.00:41:31	6.74	53	0
7	00:44	0.00:43:27	7.10	34	0
8	00:38	0.00:44:39	7.27	33	0
9	00:30	0.00:47:31	7.78	42	0
10	00:43	0.00:51:34	8.47	40	0
11	01:16	0.00:56:00	9.20	28	0
12	00:54	0.00:59:50	9.91	22	0
∑	09:32