Run.GPS Community Server - nahe Barri d'Artigas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanfrans

Sportart:

Jogging

Ort:

Barri d'Artigas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
5.00	0.05	00:22	7.76	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2014 18:07:00

Dauer:

0.01:05:28

Aktive Zeit:

0.00:49:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.85	08:46	1	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.23	18:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.68	35:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.20	09:41	8	24	0	0	0
0.01:00:00	05:28	0.85	9.33	06:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2012	16.82	03:34
12.06.2011	9.33	06:26
21.07.2012	8.40	07:08
17.04.2014	7.82	07:40
02.10.2014	7.76	07:44
03.08.2012	7.62	07:53
29.12.2012	7.17	08:22
05.08.2012	6.86	08:45
Dieses Training	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:07:23	0.98	18	0
2	02:19	0.00:11:46	1.24	35	0
3	01:40	0.00:19:08	1.65	35	0
4	00:30	0.00:25:20	1.97	51	0
5	01:42	0.00:26:47	2.06	39	0
6	01:44	0.00:33:17	2.48	37	0
7	01:30	0.00:40:01	2.89	36	0
8	00:41	0.00:42:10	2.93	34	0
9	00:51	0.00:55:18	3.76	53	0
10	00:50	0.01:00:03	4.20	57	0
∑	12:35