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Jogging nahe Kiev (Ukraine)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Alexandr-zayats

Sportart:

Jogging

Ort:

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

3.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
3.50	0.17	00:52	12.05	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2014 06:44:00

Dauer:

0.00:18:32

Aktive Zeit:

0.00:16:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.61	18.31	03:17	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.32	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.34	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.39	11.78	05:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.36	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.43	12.84	04:40	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.36	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.40	12.04	04:59	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:32	0.07	7.77	07:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2014	12.17	04:56
Dieses Training	11.89	05:03
25.03.2014	11.88	05:03
28.03.2014	11.86	05:03
22.03.2014	11.73	05:07
20.03.2014	11.40	05:16
26.03.2014	11.38	05:16
14.03.2014	11.30	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:09:42	1.96	149	0
∑	00:44

Höhe

Min. Höhe:

141 m

Max. Höhe:

235 m

Aufstieg (GPS):

113 m

Abstieg (GPS):

152 m

Aufstieg (Topo):

29 m

Abstieg (Topo):

26 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

LT26w - LT26w (Android) running Run.GPS 2.8.3 Light build 3277

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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