Run.GPS Community Server - nahe Muswell Hill (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Jogging

Ort:

Muswell Hill (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:24	8.11	07:24	37	31	0	0	0
1.00	1.00	06:56	8.65	06:56	6	26	0	0	0
2.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	5	20	0	0	0
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:14	9.63	06:14	11	9	0	0	0
6.00	1.00	05:51	10.26	05:51	4	9	0	0	0
7.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:08	9.78	06:08	21	28	0	0	0
9.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
10.00	0.28	01:32	10.78	05:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 09:00:00

Dauer:

0.01:07:06

Aktive Zeit:

0.01:04:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.49	07:04	38	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.23	7.40	08:06	20	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.41	06:23	19	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.21	06:31	17	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.94	06:02	16	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.61	06:15	28	28	0	0	0
0.01:00:00	07:06	1.26	10.69	05:37	38	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2014	10.52	05:42
19.07.2014	10.24	05:51
11.11.2013	10.02	05:59
26.07.2014	9.97	06:01
06.10.2013	9.90	06:04
06.09.2014	9.31	06:27
Dieses Training	9.19	06:32
10.08.2013	7.70	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:28	2.56	7.88	07:37	61	57	0	0	0
2	0.00:02:50	0.47	9.89	06:04	65	62	0	0	0
3	0.00:04:01	0.60	8.91	06:44	63	64	0	0	0
4	0.00:07:26	1.16	9.36	06:25	69	63	0	0	0
5	0.00:10:47	1.73	9.60	06:15	81	55	0	0	0
6	0.00:11:13	1.78	9.53	06:18	108	61	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:03:23	0.56	9.81	06:07	87	41	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:02:41	0.48	10.79	05:34	116	73	0	0	0
11	0.00:03:30	0.64	10.99	05:28	116	64	0	0	0