Run.GPS Community Server - nahe Rißegg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bodensee-1

Sportart:

Jogging

Ort:

Rißegg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:10	1.66	36:10	4	38	0	0	0
3.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:52	5.52	10:52	5	10	0	0	0
5.00	1.00	11:01	5.45	11:01	12	17	0	0	0
6.00	0.49	08:23	3.54	16:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 09:05:00

Dauer:

0.01:41:20

Aktive Zeit:

0.01:13:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.02	0.11	22:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:20	0.07	3.14	19:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	0.45	4.86	12:21	0	0	0	0	0
2	0.00:16:07	1.35	5.01	11:59	0	45	0	0	0
3	0.00:58:54	3.09	3.15	19:03	60	40	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:27:57	2.17	598	0
2	12:12	0.00:29:19	2.20	602	0
3	01:11	0.00:41:36	2.26	626	0
4	01:37	0.00:46:02	2.51	621	0
5	08:18	0.00:52:52	2.95	634	0
6	02:15	0.01:36:58	6.20	634	0
∑	26:41