Run.GPS Community Server - nahe Torfhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlottenthal

Sportart:

Jogging

Ort:

Torfhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:27	2.56	23:27	22	14	0	0	0
1.00	1.00	40:16	1.49	40:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:22	1.65	36:22	2	12	0	0	0
3.00	1.00	27:30	2.18	27:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:58	6.02	09:58	6	2	0	0	0
5.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
6.00	0.29	07:33	2.31	25:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2014 12:03:00

Dauer:

0.02:33:21

Aktive Zeit:

0.01:11:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.26	0.79	15:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.96	30:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.18	11:35	836	826	0	0	0
0.02:20:00	13:21	0.89	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:20 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2015	11.25	05:20
26.07.2015	11.06	05:25
14.03.2015	11.04	05:26
22.03.2015	11.03	05:26
11.03.2015	11.00	05:27
19.03.2015	10.97	05:28
24.02.2015	10.93	05:29
27.04.2015	10.83	05:33
Dieses Training	2.46	24:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:11	0.00	0.34	56:28	0	0	0	0	0
2	0.00:39:18	1.58	2.42	24:48	22	27	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:53:51	4.70	2.48	24:12	51	72	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:21	0.00	856	0
2	04:43	0.00:06:19	0.33	865	0
3	02:25	0.00:11:51	0.41	864	0
4	00:49	0.00:19:14	0.77	855	0
5	00:57	0.00:23:49	1.02	854	0
6	00:38	0.00:26:07	1.11	854	0
7	02:44	0.00:27:25	1.15	853	0
8	00:33	0.00:31:49	1.29	854	0
9	00:48	0.00:34:25	1.41	857	0
10	02:16	0.00:37:03	1.52	860	0
11	11:12	0.00:39:57	1.60	858	0
12	01:06	0.00:51:59	1.77	860	0
13	07:12	0.00:53:35	1.81	858	0
14	00:56	0.01:02:58	2.00	859	0
15	01:10	0.01:07:34	2.23	864	0
16	01:01	0.01:08:48	2.26	861	0
17	00:34	0.01:11:18	2.35	864	0
18	01:27	0.01:11:59	2.38	865	0
19	15:30	0.01:13:57	2.42	861	0
20	00:46	0.01:31:01	2.61	864	0
21	01:13	0.01:33:23	2.71	864	0
22	00:37	0.01:35:58	2.80	868	0
23	00:32	0.01:37:51	2.88	868	0
24	04:05	0.01:40:46	3.05	869	0
25	03:55	0.01:46:17	3.16	863	0
26	07:00	0.01:57:29	3.64	839	0
27	03:20	0.02:29:28	6.20	830	0
∑	18:15