Jogging nahe Basel (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: der.ratze
Sportart:Jogging
Ort: Basel (Switzerland)
Beschreibung:puls 130 im schnitt

Distanz
Distanz: 8.16 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:36 9.09 06:36 39 48 0 0 0
1.00 1.00 06:52 8.74 06:52 22 57 0 0 0
2.00 1.00 06:02 9.94 06:02 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:54 10.17 05:54 17 11 0 0 0
4.00 1.00 06:19 9.50 06:19 8 12 0 0 0
5.00 1.00 06:19 9.50 06:19 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:05 9.86 06:05 0 0 0 0 0
7.00 1.00 10:01 5.99 10:01 45 14 0 0 0
8.00 0.16 01:07 8.42 07:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.01.2014 12:34:00
Dauer:0.00:55:18
Aktive Zeit:0.00:49:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.75 8.96 06:42 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.83 9.97 06:01 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.73 8.73 06:52 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.78 9.41 06:23 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.86 10.29 05:50 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.80 9.64 06:13 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.81 9.76 06:09 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.79 9.48 06:20 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.79 9.46 06:21 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.68 8.13 07:23 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.34 4.04 14:51 0 0 0 0 0
0.00:55:00 00:18 0.00 0.03 55:08 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.95 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:02 /km
Max. Tempo: 04:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.06.2015 11.11 05:24
11.02.2014 10.88 05:31
20.05.2014 10.56 05:41
17.03.2014 10.19 05:53
06.08.2015 10.14 05:55
12.07.2014 9.70 06:11
27.05.2015 9.29 06:28
23.01.2014 9.26 06:29
Dieses Training 8.85 06:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:716 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:143
Durchschnittliche Schrittlänge:1,92 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:54 0.00:00:22 0.05 326 0
2 03:47 0.00:49:10 7.82 327 0
∑ 04:41

Höhe
Min. Höhe:294 m
Max. Höhe:359 m
Aufstieg (GPS):231 m
Abstieg (GPS):227 m
Aufstieg (Topo):74 m
Abstieg (Topo):74 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X10i - X10i (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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