Run.GPS Community Server - nahe East Dulwich (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

minimitch

Sportart:

Jogging

Ort:

East Dulwich (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:50	8.78	06:50	40	10	0	0	0
1.00	1.00	06:00	10.00	06:00	26	0	0	0	0
2.00	1.00	05:53	10.20	05:53	21	81	0	0	0
3.00	1.00	05:57	10.08	05:57	18	15	0	0	0
4.00	1.00	05:31	10.88	05:31	42	0	0	0	0
5.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	7	45	0	0	0
7.00	1.00	05:46	10.40	05:46	25	0	0	0	0
8.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
10.00	0.29	01:46	9.74	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2014 17:52:00

Dauer:

0.01:03:28

Aktive Zeit:

0.01:03:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:28	0.55	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

178

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:03:28	10.29	9.72	06:10	193	253	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0