Run.GPS Community Server - nahe Isla-Gold Mobile Home and Recreational Vehicle (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

gmp1101

Sportart:

Jogging

Ort:

Isla-Gold Mobile Home and Recreational Vehicle (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:06	8.45	07:06	6	3	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:57	8.63	06:57	8	8	0	0	0
3.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:24	8.11	07:24	18	7	0	0	0
5.00	1.00	07:54	7.59	07:54	13	7	0	0	0
6.00	1.00	07:35	7.91	07:35	18	18	0	0	0
7.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:40	6.92	08:40	20	26	0	0	0
9.00	1.00	08:12	7.32	08:12	23	22	0	0	0
10.00	0.61	04:38	7.89	07:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2009 21:45:00

Dauer:

0.01:20:23

Aktive Zeit:

0.01:19:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.87	06:46	9	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.46	07:06	16	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.19	07:20	20	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.89	07:36	7	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.50	08:00	14	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.11	07:24	34	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.02	08:33	27	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.23	7.40	08:06	12	28	0	0	0
0.01:20:00	00:23	0.04	5.57	10:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

776 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:48	0.56	8.87	06:46	0	0	0	0	0
2	0.00:04:04	0.55	8.04	07:28	0	0	0	0	0
3	0.00:04:03	0.58	8.55	07:01	0	0	0	0	0
4	0.00:03:21	0.55	9.79	06:08	0	0	0	0	0
5	0.00:04:00	0.60	8.94	06:43	0	0	0	0	0
6	0.00:05:10	0.67	7.78	07:43	0	0	0	0	0
7	0.00:03:18	0.46	8.37	07:10	0	0	0	0	0
8	0.00:04:38	0.56	7.21	08:19	0	0	0	0	0
9	0.00:04:48	0.64	7.97	07:32	0	0	0	0	0
10	0.00:03:46	0.52	8.19	07:20	0	0	0	0	0
11	0.00:04:05	0.55	8.09	07:25	0	0	0	0	0
12	0.00:04:57	0.59	7.16	08:23	0	0	0	0	0
13	0.00:03:37	0.51	8.41	07:08	12	16	0	0	0
14	0.00:03:46	0.53	8.36	07:11	0	0	0	0	0
15	0.00:04:19	0.56	7.70	07:48	0	0	0	0	0
16	0.00:05:29	0.57	6.22	09:39	0	0	0	0	0
17	0.00:04:21	0.55	7.64	07:51	17	17	0	0	0
18	0.00:04:31	0.53	7.07	08:29	0	0	0	0	0
19	0.00:04:07	0.53	7.78	07:43	0	0	0	0	0
20	0.00:00:07	0.01	5.38	11:09	0	0	0	0	0