Run.GPS Community Server - nahe Alfara del Patriarca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

hermanodelviento

Sportart:

Jogging

Ort:

Alfara del Patriarca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	26	9	0	0	0
1.00	1.00	05:37	10.68	05:37	4	8	0	0	0
2.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:43	10.50	05:43	5	3	0	0	0
4.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	4	29	0	0	0
6.00	1.00	05:48	10.34	05:48	11	3	0	0	0
7.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
9.00	0.61	03:25	10.63	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2013 12:07:00

Dauer:

0.00:54:32

Aktive Zeit:

0.00:54:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:32	0.76	10.00	06:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:23	1.00	11.17	05:22	0	0	0	0	0
2	0.00:05:37	1.00	10.71	05:36	17	31	0	0	0
3	0.00:05:30	1.01	11.00	05:27	16	36	0	0	0
4	0.00:05:39	1.01	10.67	05:37	20	37	0	0	0
5	0.00:05:36	1.01	10.81	05:33	20	44	0	0	0
6	0.00:06:08	1.01	9.87	06:05	49	34	0	0	0
7	0.00:05:44	1.01	10.56	05:41	23	45	0	0	0
8	0.00:05:54	1.01	10.25	05:51	28	31	0	0	0
9	0.00:05:50	1.00	10.30	05:50	28	42	0	0	0