Run.GPS Community Server - nahe Almuñécar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Jogging

Ort:

Almuñécar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:14	11.73	05:07	41	7	0	0	0
2.00	2.00	09:42	12.37	04:51	18	10	0	0	0
4.00	2.00	12:32	9.57	06:16	28	54	0	0	0
6.00	2.00	11:05	10.83	05:33	21	4	0	0	0
8.00	2.00	09:45	12.31	04:53	16	16	0	0	0
10.00	2.00	09:42	12.37	04:51	4	5	0	0	0
12.00	2.00	10:48	11.11	05:24	21	31	0	0	0
14.00	2.00	09:31	12.61	04:46	20	13	0	0	0
16.00	2.00	11:05	10.83	05:33	40	46	0	0	0
18.00	0.06	00:20	10.96	05:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2013 11:59:00

Dauer:

0.01:34:48

Aktive Zeit:

0.01:34:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.94	05:02	41	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.06	12.38	04:51	19	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.68	06:12	28	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.67	06:12	16	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.49	04:48	18	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.02	12.13	04:57	6	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.05	12.31	04:52	10	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.90	11.40	05:16	29	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.74	10.47	05:44	31	20	0	0	0
0.01:30:00	04:48	0.98	12.28	04:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2012	12.93	04:38
25.01.2010	12.38	04:51
22.04.2014	12.36	04:51
05.09.2011	12.36	04:51
21.11.2010	12.19	04:55
09.02.2010	12.18	04:55
18.06.2011	12.09	04:58
15.03.2010	12.05	04:59
Dieses Training	11.43	05:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1622 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :	85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	163.3
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	240
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,17 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-9 m
Max. Höhe:	37 m
Aufstieg (GPS):	190 m
Abstieg (GPS):	215 m
Aufstieg (Topo):	214 m
Abstieg (Topo):	214 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Almuñécar (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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