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Jogging nahe Saint-Jean-de-Moirans (France)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Saint-Jean-de-Moirans (France)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

13.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:47	10.18	05:54	22	101	136	63	147
2.00	2.00	10:35	11.34	05:17	14	5	145	143	148
4.00	2.00	10:53	11.03	05:26	13	23	146	144	151
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	18	20	149	147	154
8.00	2.00	10:44	11.18	05:22	19	17	149	141	156
10.00	2.00	10:45	11.16	05:23	10	19	152	148	156
12.00	1.67	10:06	9.93	06:02	8	14	151	102	158

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2013 12:23:00

Dauer:

0.01:15:23

Aktive Zeit:

0.01:13:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.96	06:01	16	100	135	63	146
0.00:10:00	10:00	1.90	11.42	05:15	15	1	144	143	147
0.00:20:00	10:00	1.86	11.19	05:22	14	21	146	144	151
0.00:30:00	10:00	1.90	11.40	05:16	15	17	148	144	152
0.00:40:00	10:00	1.86	11.17	05:22	14	18	151	149	156
0.00:50:00	10:00	1.85	11.09	05:25	13	11	149	141	156
0.01:00:00	10:00	1.92	11.55	05:12	5	7	153	149	157
0.01:10:00	05:23	0.71	7.92	07:35	0	0	146	102	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.88	05:31
20.03.2014	10.67	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1089 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

146.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

1.24 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.7

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:22	0.02	145	0
∑	01:03

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

242 m

Aufstieg (GPS):

197 m

Abstieg (GPS):

110 m

Aufstieg (Topo):

44 m

Abstieg (Topo):

44 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9305 - m3 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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