Run.GPS Community Server - nahe Wudaokou (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

cka13

Sportart:

Jogging

Ort:

Wudaokou (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:53	15.22	03:57	91	78	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	26	28	0	0	0
4.00	2.00	06:22	18.85	03:11	29	50	0	0	0
6.00	2.00	05:09	23.30	02:35	31	13	0	0	0
8.00	2.00	05:44	20.93	02:52	52	16	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	47	76	0	0	0
12.00	1.54	08:18	11.16	05:23	43	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2013 17:51:00

Dauer:

0.00:46:09

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.07	12.87	04:40	46	64	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.76	21.09	02:51	45	32	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.33	15.92	03:46	28	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.41	03:06	23	48	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.80	21.58	02:47	33	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.96	23.57	02:33	31	23	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.62	19.43	03:05	41	38	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.56	18.75	03:12	43	38	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:09	0.00	0.03	59:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:45	1.01	12.71	04:43	0	0	0	0	0
2	0.00:03:08	1.02	19.51	03:05	36	98	0	0	0
3	0.00:02:33	1.03	24.19	02:29	32	100	0	0	0
4	0.00:04:19	1.01	14.01	04:17	14	126	0	0	0
5	0.00:03:27	1.00	17.47	03:26	61	119	0	0	0
6	0.00:02:59	1.03	20.76	02:53	64	125	0	0	0
7	0.00:02:23	1.01	25.24	02:23	21	141	0	0	0
8	0.00:03:13	1.14	21.25	02:49	28	122	0	0	0
9	0.00:02:21	1.03	26.25	02:17	33	151	0	0	0
10	0.00:03:23	1.02	17.97	03:20	76	147	0	0	0
11	0.00:02:53	1.01	20.99	02:52	61	173	0	0	0
12	0.00:03:18	1.01	18.44	03:15	98	181	0	0	0
13	0.00:03:53	1.00	15.49	03:52	141	172	0	0	0
14	0.00:03:29	0.21	3.59	16:43	98	145	0	0	0